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【心と身体をリラックス】自宅で出来る!エッセンシャルオイルの人気アロマテラピー5選!

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カテゴリ:ニュース・メディア情報
疲れを癒す人気アイテム★【リラックス×奈良で休みひと休み

ストレスが多い現代社会のなかで「体を動かす」「美味しいものを食べる」「趣味に没頭する」「古都奈良の歴史に触れる」「部屋を住み替える」などストレス解消は人それぞれあります。そのなかで賃貸のマサキがおすすめの解消法は「アロマテラピー」です。

そこで奈良市内にある「無印良品」で販売されている「エッセンシャルオイル(精油)」を独自な目線でまとめてみました。

スウィートオレンジ

ラベンダー

ユーカリ

 

ベルガモット


 

ゼラニウム

ひのき

 

最後に


いろいろなストレスの解消法がありますが、奈良の風景を見て癒されるのも1つの方法ですが、やはり朝・昼・晩に「規則正しい食事」「適度な運動」「ぐっすりと睡眠をとる」この3つのバランスを取ることにより健康で快適な生活を送ることができると思います。賃貸のマサキでは、[衣・食・住」の中で欠かすことのできない最新で快適な賃貸住宅をご提供できればと思っております。

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